Κυριακή 22 Απριλίου 2012

Μαθαίνουμε τα μυστικά της Fergie!

e53a3  fergie fitness orig Μαθαίνουμε τα μυστικά της Fergie!
Η Stacy Ann Ferguson, ή αλλιώς Fergie (και 1/4 tου συγκροτήματος Black Eyed Peas) αποκαλύπτει ότι, πλέον, θέλει να αφοσιωθεί στο σύζυγό της, ηθοποιό Josh Duhamel. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι θα χαλαρώσει και στο fitness πρόγραμμα της. Μάθε τα όλα…
«Ο Josh μου έμαθε το βιβλίο The Beauty Detox Solution της Kimberly Snyder. Έχει να κάνει με τους χυμούς και πώς θα τους βάλεις στη διατροφή σου ώστε να γίνουν τρόπος ζωής. Δε σκοπεύω να κάνω τέτοια ολοκληρωτική αλλαγή, αλλά γεμίζω με super foods τον οργανισμό μου με το πράσινο smoothie της».
«Χαίρομαι που η μουσική μας κινητοποιεί τον κόσμο να ασκηθεί. Εάν έπρεπε να διαλέξω ένα τραγούδι για τρέξιμο, θα ήταν το Violet των Hole. Με κάνει να θέλω να τρέξω».
«Βρήκα επιτέλους το προϊόν που που βοηθά να επαναφέρω τα κατεστραμμένα μαλλιά και προλαμβάνει το σπάσιμο της τρίχας. Το Advance Techniques Damage Repair 3D Rescue Leave-In Treatment της Avon τα κάνει να φαίνονται και να είναι πιο υγιή».
«Είμαι διάσημη για τις κραιπάλες μου σε fast food εστιατόρια. Αυτό τον καιρό έχω ενθουσιαστεί με τα burritos των Taco Bell με φασόλια και τυρί (και extra πράσινη sauce και extra τυρί). Λαιμαργία!»
«Αλλάζω το πρόγραμμα άσκησής μου διαρκώς. Πηγαίνω από το σχοινάκι στην πεζοπορία και από εκεί στο ελλειπτικό. Χρησιμοποιώ, επίσης, ελεύθερα βάρη και λάστιχα. Μου αρέσουν οι νέες προκλήσεις και έτσι καταπολεμώ τη βαρεμάρα».
«Πρέπει να φοράω 2 αθλητικά σουτιέν όταν κάνω αεροβική. Χρειάζονται πολλά για να στηριχθούν αυτά τα… πλάσματα».
«Αυτή την εποχή διαβάζω κάθε περιοδικό μόδας που πέφτει στα χέρια μου. Ως σχεδιάστρια παπουτσιών, νιώθω ότι είναι υποχρέωσή μου να μάθω όσο περισσότερα μπορώ γι’ αυτόν το χώρο, τόσο όσον αφορά το παρόν όσο και το παρελθόν».
shape.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου